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- C'est quoi la Semaine bleue ?
- Quand a lieu la Semaine Bleue 2024 ?
- Les origines de la Semaine bleue
- Quelles activités organiser pour la Semaine bleue ?
- La Marche Bleue, une activité sportive
- Idées de jeux pour des activités en Semaine Bleue
- Après-midi intergénérationnel jeux de société classiques
- Défis intergénérationnels autour de jeux de lancer
- Quizz et énigmes en équipe avec des enfants
- Discussions et échanges avec des jeux à questions ouvertes
- Organiser un loto ouvert à tous
- Ateliers de gymnastique et prévention des chutes
- Se préparer pour une Marche Bleue
C'est quoi la Semaine bleue ?
La semaine Bleue est l’occasion de mettre en lumière les rôles des personnes âgées dans la société et d’informer sur les différents aspects de leurs vies. C’est aussi un moment privilégié pour ceux qui travaillent et agissent auprès des personnes âgées, pour communiquer sur leurs projets et réalisations.
À l’occasion de la Semaine Bleue, des manifestations et animations sont organisées à travers la France et sont destinées à renforcer les liens entre générations. La Semaine Bleue, par ses différentes thématiques au fil des années, témoigne des évolutions de la société et de son regard porté sur les personnes âgées.
Quand a lieu la Semaine Bleue 2024 ?
La Semaine Bleue 2024 a lieu du 30 septembre au 6 octobre, le thème de cette année est : « Bouger ensemble… pour entretenir la flamme ! » (olympique, bien sûr). Outre les nombreuses mobilisations et manifestations, les traditionnelles Marches Bleues seront cette année une illustration forte de cette volonté de Bouger ensemble.
Cette thématique croise aussi la préoccupation du Plan AntiChute national, dans lequel la promotion de l’activité physique est un sujet essentiel pour prévenir le risque de chute. Le Plan Antichute ambitionne de réduire de 20 % le nombre de chutes mortelles ou entraînant une hospitalisation, des personnes de plus de 65 ans, grâce notamment à son AXE 4 : “L’activité physique, meilleure arme antichute”.
Pour aller plus loin sur la prévention des chutes, vous pouvez lire notre article sur l’Activité physique adaptée aux personnes âgées et découvrir le jeu Prévent’Chutes, le jeu Anti-chute.
Les origines de la Semaine bleue
La semaine bleue a été créée en 1951 par le ministère de la Santé publique et de la Population, elle s’intitulait alors "Journée nationale des Vieillards" et son objectif était d’organiser une quête au profit des personnes âgées nécessiteuses.
Parmi les associations et institutions du Comité d’organisation on trouve "Amis de vieux", "L’Aide Silencieuse", "Détresse cachée", "Les Vieux de France"…
Avec le temps, son nom et ses objectifs changent. La "Journée nationale des Vieillards" se transforme en "Journée nationale des Personnes Âgées", puis "Semaine nationale des Retraités et des Personnes Âgées et de leurs Associations" pour devenir enfin La Semaine Bleue.
Son champ d’action s’élargit et les initiatives locales se développent. Conviviales, solidaires, informatives, elles ouvrent espaces publiques et établissements accueillant des personnes âgées, aux rencontres intergénérationnelles et témoignent de la vie des "aînés", comme le slogan de 1990 le souligne : "365 jours pour agir, 7 jours pour le dire". Le principe de la collecte perdurera jusqu’en 1988.
Historique des thèmes et affiches de la Semaine Bleue
Après les slogans génériques des premières décennies, chaque Semaine Bleue a mis en avant un thème, illustrant les inquiétudes et les débats alors présents dans la société :
Quelles activités organiser pour la Semaine bleue ?
Si les actions de la Semaine Bleue sont variées : conférences, expositions, sorties au cinéma, baptêmes de l’air, spectacles de danses, portes ouvertes, réalisation de fresques, concours de pâtisserie…, les objectifs sont souvent les mêmes :
- valoriser les compétences et les savoirs des personnes âgées,
- ouvrir les établissements sur l’extérieur,
- lutter contre l’isolement et favoriser les liens intergénérationnels.
L’ouverture d’une structure, comme un EHPAD, peut se faire par une journée portes ouvertes où les visiteurs sont guidés par un binôme professionnel-résident et où des espaces aménagés permettent de discuter avec des résidents. La Semaine Bleue est aussi l’occasion d’accueillir les plus jeunes dans les EHPAD et maison de retraite, grâce à l’organisation de rencontres intergénérationnelles à thème :
- un après-midi jeux de société traditionnels où les personnes âgées font découvrir aux enfants les dominos, les petits chevaux, le jeu de l’oie, le 7 familles…
- des jeux de lancer et d'adresse avec des équipes réunissant jeunes et personnes âgées,
- des quizz et énigmes accessibles à tous, à résoudre en équipe,
- des moments d‘échanges et de transmission avec des jeux à questions ouvertes où les jeunes interrogent les plus âgés et ont l’opportunité de découvrir des expériences singulières et des parcours de vie riches, où la discussion peut s’ouvrir et le partage se faire dans les deux sens.
- un jeu de loto ouvert au grand public dont les bénéfices éventuels sont versés à l’Association des résidents,
- des ateliers de gymnastique douce adaptée ou de prévention des chutes ouvert à tous.
Bien sûr, ces sorties peuvent être réciproques et les résidents invités à sortir de leur structure et à pénétrer dans d’autres lieux.
Une activité sportive, la Marche Bleue
La Semaine Bleue porte aussi l’idée de la Marche Bleue, dont le but est de réunir personnes âgées, associations, marcheurs occasionnels et amoureux des balades à marcher ensemble et célébrer la contribution culturelle et sociale des personnes âgées.
Si certaines Marches sont réservées à des marcheurs confirmés (parcours de marche nordique ou longue marche), certains circuits sont adaptés et accessibles à des résidents d’EHPAD (une marche de 1 km par exemple) ou de Résidence Services Séniors (une marche de 3 km dans les bois), avec parfois des accompagnements proposés pour les personnes en difficulté.
La Marche Bleue est une bonne occasion pour se mobiliser et mettre en place un programme de préparation physique : un excellent moyen pour travailler son équilibre et sa mobilité.
Idées de jeux pour des activités en Semaine Bleue
Après-midi intergénérationnel jeux de société classiques
Des jeux de société classiques, aux règles connues par les personnes âgées et qu’elles auront plaisir à faire découvrir aux plus jeunes. Les dimensions de ces jeux sont adaptées avec des plateaux et pièces de grande taille, de gros pions et des lettres et chiffres plus visibles.
Défis intergénérationnels autour de jeux de lancer
Des jeux anciens (comme la Grenouille que l’on trouvait dans les kermesses et fêtes de patronage) ou plus contemporains (comme le panier de basket au sol) conviennent parfaitement aux rencontres intergénérationnelles grâce à des règles simples à comprendre et à une grande adaptabilité (on peut approcher ou reculer la cible en fonction des capacités des joueurs).
Elles permettent d’organiser un espace spectaculaire et attirant, où joueurs et spectateurs se côtoient avec plaisir, passant d’un jeu à l’autre, sous la forme d’olympiades par exemple.
Quizz et énigmes accessibles en équipe enfants et personnes âgées
Des jeux rapides à proposer à des groupes en formant des équipes mélangeant enfants et personnes âgées. On peut facilement adapter les niveaux de difficulté afin d’éviter la mise en échec et organiser des parties rapides, dynamiques et amusantes.
Il s'agit de répondre vite à des énigmes simples, des questions de calcul mental ou bien d’être le premier à trouver le nom d’un animal commençant par B.
Discussions et échanges avec des jeux à questions ouvertes
Un objectif de la Semaine Bleue est de renforcer les liens entre générations, ce qui passe avant tout par l’échange et la découverte de l’autre. Ces outils permettent aux plus jeunes ou à un tiers de questionner les personnes âgées sur leur vie, leurs expériences et d’établir ainsi un dialogue entre enfants, jeunes et personnes âgées.
Organiser un loto ouvert à tous
Le jeu de loto est l’occasion d’organiser un moment de convivialité pour réunir personnes âgées, familles et amis, au-delà des résidents de l’EHPAD ou de la Résidence séniors. Ce jeu aux règles simples et sans mise en échec (les gagnants sont désignés par le hasard) est aussi un spectacle, avec une mise en scène, des animateurs, du suspens et un élément central qui retient l’attention de tous : le boulier de loto.
Une animation loto se prolonge souvent en un moment festif, avec des lots pour les gagnants et une collation d’après-loto qui rassemble tout le monde. Pour des associations de résidents c'est aussi un moyen de récolter des fonds pour financer des projets.
Ateliers de gymnastique douce et prévention des chutes
Réveil articulaire et musculaire, exercices de respiration, assouplissements, renforcement musculaire, étirements et relaxation… Ouvrez votre salle de sport et invitez vos voisins à une séance d’activités physiques adaptées aux personnes âgées, menée par un(e) professionnel(le). Prévoyez des exercices à faire assis afin que tous puissent y accéder.
Proposez aussi une séance sur un thème essentiel pour préserver sa mobilité et son autonomie : la prévention des chutes, comment les éviter et comment les surmonter ?
Se préparer pour une Marche Bleue
Si une Marche Bleue accessible est organisée près de chez vous, voilà une excellente occasion de mobiliser les résidents et de leur proposer un programme de préparation physique, en amont de la Semaine Bleue. Pour les personnes âgées, l’objectif sera de travailler l'équilibre, garder la forme et la confiance en soi afin d’éviter les chutes et de conserver sa mobilité.
Pour aller plus loin :
Découvrez notre série de 3 articles consacrés aux poupées d’empathie :