Sphère de respiration

Description

Un outil pour aider à visualiser le rythme de la respiration. Il suffit de tenir la sphère à 2 extrémités et d’écarter les bras pour qu’elle s’ouvre. En coordonnant le geste avec la respiration (l’inspiration pour l’ouverture et l’expiration pour le repli) on peut pratiquer des exercices de contrôle du souffle, d’apaisement et de relaxation (atelier sophrologie). À utiliser en atelier relaxation et détente avec des personnes âgées.

G7473

Sphère de respiration en vidéo

20,50 €- 20,50 €

Fiche technique

Diamètre Ø 13 cm repliée, 30 cm ouverte.

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Sphère de respiration

Sphère de respiration

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