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Sphère de respiration

Sphère de respiration - Exercice de relaxation pour seniors - Sophrologie

Description

Un outil pour aider à visualiser le rythme de la respiration. Il suffit de tenir la sphère à 2 extrémités et d’écarter les bras pour qu’elle s’ouvre. En coordonnant le geste avec la respiration (l’inspiration pour l’ouverture et l’expiration pour le repli) on peut pratiquer des exercices de contrôle du souffle, d’apaisement et de relaxation (atelier sophrologie).
À utiliser en atelier relaxation et détente avec des personnes âgées.

 Rupture temporaire jusqu'à fin juin

G7473

Sphère de respiration en vidéo

24,60 € TTC-20,50 € HT

Fiche technique

Diamètre Ø 13 cm repliée, 30 cm ouverte.
  • Avis (1)
    • Par le  07 Mars 2023 (Sphère de respiration) :
    (5/5) 

    super

    Très belle et facile à utiliser

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