Flex ball - lot de 6

Ce lot comprend 6 balles légères (~80 g chacune) d’un diamètre de 7 cm. Leur enveloppe souple permet une compression facile, ce qui rend l’exercice confortable même pour des mains fragiles ou des personnes plus âgées.

Ces balles constituent un matériel simple mais puissant pour les ateliers : elles permettent de mobiliser les mains, de stimuler des gestes précis et de proposer des variations selon le niveau de chacun. Les participants peuvent presser la balle pour travailler la force de la main, la faire rouler pour travailler la coordination ou échanger de main à main pour stimuler la mobilité des poignets et la supination/pronation.

L’effort est ajustable, ce qui offre un bon compromis entre stimulation musculaire et sécurité, un critère clé pour les seniors. Enfin, elles s’intègrent aisément dans les parcours de motricité, les ateliers de gym douce dans les établissements.