Gymnastique douce

Tous les outils adaptés en taille, poids et texture à l’organisation d'une activité gym douce avec des séniors en ehpad et maison de retraite. La gymnastique douce est une Activité Physique Adapté (APA) pour les personnes âgées qui comprend : des exercices de stimulation musculo-articulaire faciles, mesurés et non-agessifs, des exercices d’assouplissements et d’étirements, des séances pour améliorer la gestuelle et les postures corporelles. Un atelier qui a pour but de maintenir l’autonomie et la santé de la personne âgée tout en lui apportant un bien être global, qui peut être partagé en groupe.

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